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俄罗斯正在大选投票 美国把军舰开到格鲁吉亚

2019-09-17 19:20 来源:大河网

  俄罗斯正在大选投票 美国把军舰开到格鲁吉亚

  水果中富含钾、膳食纤维、抗氧化剂以及其它生物活性物质,不含或仅含少量钠、脂肪及热量,不仅是对普通人群,对准妈妈的健康也是极有益处。一些人担心水果做熟后会损失很多营养物质,其实大可不必,因为膳食纤维和矿物质不会因加热而损失,主要损失的只是少量维生素,尤其是维生素C。

北京性健康教育研究会理事黄莉莉接受《生命时报》记者采访时表示,从小女孩表情麻木,不知道拒绝,可以看出孩子没有意识到正在被伤害,这明显是性教育的缺失。4.怪你所有压力都自己扛。

  由于各营养素在自然界食品中的存在和分布不一样,人体需要量也不一样,一般消费者很难从数字表面看出食品中某一个营养素的高低。上幼儿园后,要告诉孩子,自己的背心和裤衩覆盖的地方不能让其他人碰,如果有人碰了,要第一时间告诉父母。

  而如果面对这些不顺心的事儿,老人们能够通过意义简单、琐碎的语言唠叨出来,则有助于他们释放压力和不安全感,潜在的抑郁都被语言释放出来,老人身心更健康。善于听老人唠叨、从唠叨中理解老人的爱,也是一种孝顺。

处于不同阶段、不同环境,人的需求不一样,我们应当识别自己的需求并满足它,不能好高骛远,也不能不思进取。

  10月正值世界乳腺癌防治月,英国保健杂志《红皮书》特邀医学专家,给出了各自最为关注的防病箴言。

  需要留心的是,如果支撑力度不佳,妈妈手会酸、腰会痛哦,所以良好的支撑是关键。本饮具有消食、化积、和胃的作用。

  运动本身就消耗血糖,如服用降糖药或打短效胰岛素,应用药1小时后再运动,这样才能避免两个降糖作用的叠加,降低低血糖发生率。

  消化吸收不好导致营养不良。▲

  如老年人在公共场所突然发病,同时又无家人陪伴,神志尚清楚的老人可自行或向他人求救拨打120急救电话,通话时一定要说清楚发病地点,注意要在原地等待急救车到来。

  如果缺乏这种刺激,人就会变得呆板而神经过敏。

  马冠生中国营养学会副理事长  马冠生,研究员,博士研究生导师。美国科学家研究证实:女性多喝茶,子宫癌风险降一半子宫内膜癌为女性常见的恶性肿瘤之一,其发病率仅次于乳腺癌和宫颈癌。

  

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来源:齐鲁网

作者:郭文斌

2019-09-17 09:26:05

妖娆拉面哥复出,遭遇复制危机(资料图)

妖娆拉面哥复出,遭遇复制危机(资料图)

作者:郭文斌

今年2月,拉面小哥田波因拉面时的妖娆舞姿一夜爆红网络,成了众人追捧的“网红”。火了以后,“拉面小哥”从原来工作的拉面店辞职,有人说他自己创业当起了老板,还有人说他做起了网络主播。昨日,记者了解到,田波4月底又回到黄龙溪景区“重操旧业”,做起了拉面师傅。只是这一次,他换到了300米外的另外一家拉面馆。同时,记者发现田波也有了竞争对手,不到两个月时间,黄龙溪景区7家拉面馆里冒出了另外3个拉面小哥,曾经的“网红”似乎遭遇复制危机。(5月4日《成都晚报》)

“拉面哥”成为网红之后,曾经虚荣性膨胀,狮子大开口要涨工资,且涨得离谱,最终辞职不干了,搞演出去了,自然也没干成,自己开面馆,看起来,也没有开成,结果最终回到了景区“重操旧业”,只不过是换了一个老板。“拉面哥”重新当回拉面师傅,这算是头脑清醒了。

从“拉面哥”身上我们看到了,没有永远的“网红”,只有不断的创新。“拉面哥”的特长就在拉面,据了解,“拉面哥”性格较内向,不太爱说话,但一到拉面时,简直就颠覆了形象。“拉面哥”只要走进操作间,拿着面条,随着音乐瞬间闻乐起舞,身姿、表情、眼神、扭身的幅度,就像上了发条的机器,根本停不下来,一般这一跳就是一两个小时。毫无疑问,对于“拉面哥”来说,最大的舞台就是面馆,其实,“拉面哥”就是因为拉面而成为“网红”的。离开了拉面,“拉面哥”恐怕什么都不是了,自然也无法继续当“网红”了。“拉面哥”复出给我们的启发至少有这么几点:

其一,当“网红”需要有立足点,从哪里成为网红的,就应该立足于这个“点”,将自己的特长做强做大,这样才能继续当“网红”,而离开自己的特长,也就没有了“网红”的增长点了,恐怕什么东西都没有了;其二,没有永远的“网红”,“网红”的生命力是短暂的,一时新鲜感过去了,可能就不会再成为“网红”了。因此,要不断地创;其三,还要面临“网红”复制危机,对此,需要保持清醒的头脑,如何与“复制品”区分,成为独一无二的“拉面哥”。

“网红”效应可以看作是一个产品,任何一个产品都有生命周期,从营销学来说,产品的生命周期分为早入期、生产期、成长期、衰退期四个阶段,如果没有随时注入创新元素和新鲜“血液”,产品很快将进入衰退期。网络时代,成为“网红’并不难,只要能够吸引眼球,有新意,机缘巧合,立马就成为“网红”,但“网红”来得快去得也快,这就需要不断地创新。如果本末倒置地追求为了红而红,这无疑将“昙花一现” 。而以为成为了“网红”就拥有了一切,最后可能是搬起石头砸自己的脚。什么也没有了。从这个意义上说,“拉面哥”算是给民众上了一堂课。

【声明:本文代表作者个人观点,不代表齐鲁网立场,仅供参考。】

[责任编辑:杨凡、赵国徽]

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